I benefici del sesso sulla salute maschile

I benefici del sesso sulla salute maschile

Una vita sessuale attiva e un desiderio sessuale costante possono contribuire a una maggiore longevità negli uomini. Questa affermazione è supportata da uno studio condotto dalla Yamagata University, pubblicato sulla rivista scientifica Plus One, che ha coinvolto circa 21.000 partecipanti, prevalentemente sessantenni. Curiosamente, lo studio ha esaminato solo la vita sessuale maschile.

Secondo i risultati dello studio, gli uomini con un forte desiderio sessuale tendono a condurre uno stile di vita più sano. Il sesso riduce lo stress, contrastando ansia e depressione. Inoltre, una vita sessuale regolare diminuisce del 69% il rischio di malattie cardiovascolari, grazie all’aumento delle pulsazioni cardiache e al miglioramento del flusso sanguigno durante l’attività sessuale. Questo processo favorisce la produzione di monossidi che proteggono il cuore, sfatando il mito che chi soffre di problemi cardiaci debba evitare il sesso.

Gli uomini con un basso desiderio sessuale tendono a compensare con il cibo, spesso optando per alimenti ricchi di zuccheri e grassi saturi, aumentando così il rischio di diabete, sovrappeso e obesità. Al contrario, un forte desiderio sessuale stimola il buonumore e una migliore percezione di sé, incoraggiando una maggiore cura del proprio aspetto e una vita meno sedentaria, con un aumento delle attività fisiche e sportive.

La ricerca suggerisce anche che l’attività sessuale rafforza il sistema immunitario. Durante il sesso, l’organismo produce più endorfine, creando una sensazione di benessere generale. Questo stato di benessere aiuta il corpo a difendersi meglio da virus e batteri, migliorando anche la qualità della pelle, che appare più luminosa e giovane.

Un altro studio, condotto dalla University of Bristol e dalla Queen’s University di Belfast e pubblicato sul British Medical Journal, conferma che una regolare attività sessuale è associata a una maggiore longevità negli uomini, riducendo il rischio di cancro alla prostata. Questo studio ha rilevato che il tasso di mortalità tra mille uomini di età compresa tra i 45 e i 59 anni con una vita sessuale attiva era ridotto del 50%.

La scienza continua a evidenziare i numerosi benefici del sesso sulla salute maschile. Una vita sessuale attiva non solo migliora la qualità della vita, ma può anche allungarla, riducendo i rischi di diverse malattie e promuovendo un benessere generale.